Latacunga (Cotopaxi). “La reactivación del volcán Cotopaxi no necesariamente significa que pueda terminar en una erupción. Esta situación nos pone en alerta para prepararnos y conocer más del comportamiento del mismo y compartir información científica y técnica del monitoreo (…) La Secretaría Nacional de Gestión de Riesgos (SNGR), como órgano rector, no ha decidido cambiar la alerta -se mantiene en blanca- (…) Sí es preocupante, pero aun no es necesario alarmar, es necesario continuar con procesos de preparación, información, capacitación a las comunidades (…) El volcán Cotopaxi es el más monitoreado del país, tenemos instrumentos técnicos (…) Esto nos da tranquilidad”, dijo Pablo Morillo, coordinador de la SNGR para el centro del país, la tarde de este martes -2 de junio de 2015- en rueda de prensa en Latacunga.
Este martes, el Instituto Geofísico (IG) de la Escuela Politécnica Nacional informó que se ha registrado desde mediados de abril “un incremento claro de sismicidad en el volcán Cotopaxi, caracterizada por la presencia principalmente de sismos relacionados a movimientos de fluidos al interior del volcán”. Adicionalmente ha mostrado variaciones en la cantidad de emisión de dióxido de azufre (SO2), el cual ha sido percibido por los andinistas. La deformación en los flancos (costados) se mantiene sin mayores variaciones.
En mayo se contabilizaron 3.000 sismos locales, respecto a los 628 eventos registrados en abril, indica el reporte. Las localizaciones de los sismos muestran dos tendencias: unos se ubican hasta una profundidad de 3 km bajo la cumbre; y otros son más profundos hasta cerca de 14 km y todos se hallan en las cercanías del cono volcánico.
En cuanto a la emisión de dióxido de azufre, el IG explicó que esta “ha mostrado un incremento con respecto al nivel de base para el Cotopaxi (menor a 500 ton/día), obteniéndose valores que han superado 2500 ton/día, llegando cerca a las 3.000 ton/día, Valores que no han sido reportados en ocasiones anteriores".
Morillo detalló que las anomalías se evidenciaron más durante las dos últimas semanas. Explicó que los sismos de largo periodo pasaron en este lapso de 60 u 80 diarios a 2.000 por día.
Ante esto, previas conversaciones la semana anterior con el gobernador de Cotopaxi, Fernando Suárez, y los alcaldes, este martes sesionó el Comité Provincial de Gestión de Riesgos.
Las resoluciones apuntan al fortalecimiento de las capacidades de preparación y respuestas, interpretación adecuada de los mapas de riesgo. “Sabemos exactamente cuáles son las zonas del alto, mediano y bajo riesgo, y las seguras, así como las rutas de evacuación por donde bajarían los flujos en caso de una eventual erupción”, aseveró Morillo.
Se resolvió alistar los planes de contingencia cantonales, institucionales y actualizar el provincial, “que permitan determinar la capacidad de repuesta de cada uno, establecer los recursos en caso de uno u otro escenario que se construyen por parte del IG con base en la evolución del comportamiento del volcán”, explicó.
También se pidió que se activen los COE parroquiales y cantonales, con información y preparación a las comunidades, que incluirán simulaciones y simulacros.
Por lo pronto no se suspenderán las visitas turísticas al volcán, pero sí se solicitará al Ministerio de Turismo que emita recomendaciones de alerta y de medidas de prevención y de autoprotección a los turistas. Sin embargo, “de continuar con una actividad volcánica mayor, no se descarta la prohibición de turismo en la zona”, señaló Morillo.
También dejó abierta la posibilidad de que se vuelva a instalar una oficina de la SNGR en Latacunga.
Morillo señaló que aunque son volcanes distintos, la experiencia de los 15 años de erupción del volcán Tungurahua permitirá afrontar mejor los niveles de preparación y de intervención en caso de una eventual erupción del Cotopaxi.
“La emergencia  no ha ocurrido, pero nos estamos preparando de mejor manera en caso de que ocurriera, esto permite ahorro económico y de esfuerzos en talento humano, maquinaria y sobre todo en protección de las vidas”, reiteró el funcionario.
En la reunión se repartió los mapas de riesgo a todas las autoridades, civiles, militares y de Policía.

Resoluciones del CGR Provincial: PRIMERA.- Disponer la inmediata activación de los Comités de Gestión de Riesgos y sus Mesas Técnicas de Trabajo  en los ámbitos parroquial, cantonal y provincial. SEGUNDA.- Las Mesas Técnicas de Trabajo de nivel provincial definirán las fechas de cumplimiento de cada una de las resoluciones adoptadas en el presente Comité  de Gestión de Riesgos, que serán presentadas al  Gobernador con copia a la SGR, para el seguimiento correspondiente. TERCERA.- Disponer a los presidentes de los Comités de Gestión de Riesgos cantonales, en directrices y apoyo con la coordinación Zonal 3 de Gestión de Riesgos, que elaboren  y actualice  los  planes de contingencia cantonales. CUARTA.- Disponer la elaboración o actualización de planes de contingencia de las instituciones que conforman el Comité de Gestión de Riesgos de Cotopaxi, en función de sus competencias, frente a la amenaza volcánica. QUINTA.- El CGR de Cotopaxi, por medio de su presidente, definirá un plan de comunicación hacia la ciudadanía. SEXTA.-  Implementar una campaña de difusión con medidas de prevención y autoprotección  dirigida a la ciudadanía en general. SÉPTIMA.- Toda la información que se brinde a la ciudadanía deberá  ser  difundida, exclusivamente por los presidentes de los CGR,  en cada uno de sus niveles territoriales, por ser voceros oficiales. OCTAVA.- Disponer a todas las instituciones que conforman el CGR de Cotopaxi que proporcionen información diaria de las acciones que desarrollan relacionadas con el volcán Cotopaxi. Dicha información será remitida a la  Unidad de Monitoreo de Eventos Adversos de la Coordinación Zonal 3 de Gestión de Riesgos, al correo electrónico sala.chimborazo@gestionderiesgos.gob.ec. NOVENA.- Actualizar la cadena de llamadas, manteniendo abiertos los canales de comunicación mediante sus celulares y correos electrónicos principalmente para garantizar el flujo de la información las 24 horas del día. Notificar a la Unidad de Monitoreo de Eventos Adversos de la Coordinación Zonal 3 de Gestión de Riesgos para registrar los números o cambios con la debida oportunidad. DÉCIMA.- La Unidad de Monitoreo de Eventos Adversos SGR-CZ3 enviará información periódica  todos los actores del sistema sobre las novedades que se registren por la activación del volcán  Cotopaxi. DÉCIMA PRIMERA.- La Secretaría de Gestión de Riesgos, con el IGEPN, realizará talleres de capacitación dirigido a los actores del sistema, en temáticas como: Terminología técnica y específica relacionada con la amenaza; Formas de comportamiento del volcán Cotopaxi; Mapas de peligros volcánicos principales zonas de afectación (rutas de evacuación). DÉCIMA SEGUNDA.- La SGR desarrollará acciones de fortalecimiento de capacidades a los actores del sistema, instituciones que gestionan las emergencias, comunidades y ciudadanía en general. Las acciones a desarrollarse serán entre otras: Talleres de actualización del CGR; Talleres de capacitación a las brigadas de respuesta; Talleres de administración de albergues: Campañas de información ciudadana de medidas de autoprotección de personas animales e infraestructura frente a erupciones volcánicas; foros con universidades o colegios sobre los procesos eruptivos del Cotopaxi en general; simulacros con las poblaciones posiblemente afectables en coordinación con los GAD municipales. DÉCIMA TERCERA.-  Los Comités de Gestión de Riesgos cantonales y parroquiales desarrollarán  procesos de fortalecimiento de capacidades, preparación y respuesta a las comunidades que se encuentran en las posibles zonas de afectación. DÉCIMA CUARTA.- Disponer al Ministerio de Turismo que coordine con las agencias operadores de turismo,  la difusión de medidas de autoprotección para turistas que visitan el volcán Cotopaxi.

 

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Familia: Diez mandamientos para ser buenos padres

1. Demuéstrale lo mucho que le quieres.
Todos los padres quieren a sus hijos pero ¿se lo demuestran cada día?, ¿les dicen que ellos son lo más importante que tienen, lo mejor que les ha pasado en la vida? No es suficiente con atender cada una de sus necesidades: acudir a consolarle siempre que llore, preocuparse por su sueño, por su alimentación; los cariños y los mimos también son imprescindibles. Está demostrado; los padres que no escatiman besos y caricias tienen hijos más felices que se muestran cariñosos con los demás y son más pacientes con sus compañeros de juegos. Hacerles ver que nuestro amor es incondicional y que no está supeditado a las circunstancias, sus acciones o su manera de comportarse será vital también para el futuro. Sólo quien recibe amor es capaz de transmitirlo. No se van a malcriar porque reciban muchos mimos. Eso no implica que dejen de respetarse las normas de convivencia.
2. Mantén un buen clima familiar.Para los niños, sus padres son el punto de referencia que les proporciona seguridad y confianza. Aunque sean pequeños, perciben enseguida un ambiente tenso o violento. Es mejor evitar discusiones en su presencia, pero cuando sean inevitables, hay que explicarles, en la medida que puedan comprenderlo, qué es lo que sucede. Si nos callamos, podrían pensar que ellos tienen la culpa.Si presencian frecuentes disputas entre sus padres, pueden asumir que la violencia es una fórmula válida para resolver las discrepancias.
3. Educa en la confianza y el diálogo.Para que se sientan queridos y respetados, es imprescindible fomentar el diálogo. Una explicación adecuada a su edad, con actitud abierta y conciliadora, puede hacer milagros. Y, por supuesto, ¡nada de amenazas! Tampoco debemos prometerles nada que luego no podamos cumplir; se sentirían engañados y su confianza en nosotros se vería seriamente dañada. Si, por ejemplo, nos ha surgido un problema y no podemos ir con ellos al cine, tal como les habíamos prometido, tendremos que aplazarlo, pero nunca anular esa promesa.
4. Debes predicar con el ejemplo.Existen muchos modos de decirles a nuestros hijos lo que deben o no deben hacer, pero, sin duda, ninguno tan eficaz como poner en práctica aquello que se predica. Es un proceso a largo plazo, porque los niños necesitan tiempo para comprender y asimilar cada actuación nuestra, pero dará excelentes resultados. No olvidemos que ellos nos observan constantemente y "toman nota". No está de más que, de vez en cuando, reflexionemos sobre nuestras reacciones y el modo de encarar los problemas.Los niños imitan los comportamientos de sus mayores, tanto los positivos como los negativos, por eso, delante de ellos, hay que poner especial cuidado en lo que se dice y cómo se dice.
5. Comparte con ellos el máximo de tiempo.Hablar con ellos, contestar sus preguntas, enseñarles cosas nuevas, contarles cuentos, compartir sus juegos... es una excelente manera de acercarse a nuestros hijos y ayudarles a desarrollar sus capacidades. Cuanto más pequeño sea el crío, más fácil resulta establecer con él unas relaciones de amistad y confianza que sienten las bases de un futuro entendimiento óptimo. Por eso, tenemos que reservarles un huequecito diario, exclusivamente dedicado a ellos; sin duda, será tan gratificante para nuestros hijos como para nosotros.A ellos les da seguridad saber que siempre pueden contar con nosotros. Si a diario queda poco tiempo disponible, habrá que aprovechar al máximo los fines de semana.
6. Acepta a tu hijo tal y como es.Cada crío posee una personalidad propia que hay que aprender a respetar. A veces los padres se sienten defraudados porque su hijo no parece mostrar esas cualidades que ellos ansiaban ver reflejadas en él; entonces se ponen nerviosos y experimentan una cierta sensación de rechazo, que llega a ser muy frustrante para todos. Pero el niño debe ser aceptado y querido tal y como es, sin tratar de cambiar sus aptitudes.No hay que crear demasiadas expectativas con respecto a los hijos ni hacer planes de futuro. Nuestros deseos no tienen por qué coincidir con sus preferencias.
7. Enséñale a valorar y respetar lo que le rodea.Un niño es lo suficientemente inteligente como para asimilar a la perfección los hábitos que le enseñan sus padres. No es preciso mantener un ambiente de disciplina exagerada, sino una buena dosis de constancia y naturalidad. Si se le enseña a respetar las pequeñas cosas -ese jarrón de porcelana que podría romper y hacerse daño con él, por ejemplo-, irá aprendiendo a respetar su entorno y a las personas que le rodean.Muchos niños tienen tantos juguetes que acaban por no valorar ninguno. A menudo son los propios padres quienes, como respuesta a las carencias que ellos tuvieron, fomentan esa cultura de la abundancia. Lo ideal sería que poseyeran sólo aquellos juguetes con los que sean capaces de jugar y mantener cierto interés.Guardar algunos juguetes para más adelante puede ser una buena medida para que no se vea desbordado y aprenda a valorarlos.
8. Los castigos no le sirven para nada.Los niños suelen recordar muy bien los castigos, pero olvidan qué hicieron para "merecerlos". Aunque estas pequeñas penalizaciones estén adecuadas a su edad, si se convierten en técnica educativa habitual, nuestros hijos pueden volverse increíblemente imaginativos. Disfrazarán sus actos negativos y tratarán de ocultarlos. Podemos ofrecerles una conducta aceptable con otras alternativas.
9. Prohíbele menos, elógiale más.Para un crío es tremendamente estimulante saber que sus padres son conscientes de sus progresos y que además se sienten orgullosos de él. No hay que escatimar piropos cuando el caso lo requiera, sino decirle que lo está haciendo muy bien y que siga por ese camino. Reconocer y alabar es mucho mejor que lo que se suele hacer habitualmente: intervenir sólo para regañar.Siempre mencionamos sus pequeñas trastadas de cada día. ¿Por qué no hacemos lo contrario? Si, con un gesto cariñoso o un ratito de atención resaltamos todo lo positivo que nuestros hijos hayan realizado, obtendremos mejores resultados.
10. No pierdas nunca la paciencia.Difícil, pero no imposible, Por más que parezcan estar desafiándote con sus gestos, sus palabras o sus negativas, nuestro objetivo prioritario ha de ser no perder jamás los estribos. En esos momentos, el daño que podemos hacerles es muy grande. Decirles: "No te aguanto"; "Qué tonto eres"; "Por qué no habrás salido como tu hermano" merman terriblemente su autoestima. Al igual que sucede con los adultos, los niños están muy interesados en conocer su nivel de competencia personal, y una descalificación que provenga de los mayores echa por tierra su autoconfianza. Contar hasta diez, salir de la habitación..., cualquier técnica es válida antes de reaccionar con agresividad ante una de sus trastadas.En caso de que se nos escape un insulto o una frase descalificadora, debemos pedirles perdón de inmediato. Reconocer nuestros errores también es positivo para ellos. 

 

 

 

miércoles, 10 de junio de 2015

¿Qué es la adicción a las drogas?

La adicción se define como una enfermedad crónica y recurrente del cerebro que se caracteriza por la búsqueda y el consumo compulsivo de drogas, a pesar de sus consecuencias nocivas. Se considera una enfermedad del cerebro porque las drogas modifican este órgano: su estructura y funcionamiento se ven afectados. Estos cambios en el cerebro pueden ser de larga duración, y pueden conducir a comportamientos peligrosos que se observan en las personas que abusan del consumo de drogas.

^†El término adicción, tal como se utiliza en este folleto, puede considerarse como equivalente a un grave trastorno por uso de sustancias, según se define en el Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fifth Edition [Manual de Diagnóstico y Estadísticas de los Trastornos Mentales, quinta edición] (DSM-5, 2013).

¿Por qué la gente consume drogas?

En general, las personas comienzan a consumir drogas por varias razones:

• Para sentirse bien. La mayoría de las drogas de las que se abusa producen sensaciones intensas de placer. Esta sensación inicial de euforia es seguida por otros efectos, que varian según el tipo de droga que se consume. Por ejemplo, con estimulantes como la cocaína, la sensación de euforia es seguida por sentimientos de poder, confianza en uno mismo y mayor energía. En contraste, la euforia causada por opiáceos como la heroína es seguida por sentimientos de relajación y satisfacción.
• Para sentirse mejor. Algunas personas que sufren de ansiedad social, trastornos relacionados con el estrés y depresión, comienzan a abusar de las drogas en un intento por disminuir los sentimientos de angustia. El estrés puede jugar un papel importante en el inicio del consumo de drogas, la continuidad en el abuso de drogas o la recaída en pacientes que se recuperan de la adicción.
• Para desempeñarse mejor. Algunas personas sienten presión por aumentar o mejorar químicamente sus capacidades cognitivas o su rendimiento deportivo, lo que puede desempeñar un papel en la experimentación inicial y el abuso continuo de drogas como los estimulantes recetados o los esteroides anabólicos/androgénicos.
• La curiosidad y el “porque otros lo hacen.” En este aspecto, los adolescentes son particularmente vulnerables, debido a la fuerte influencia de la presión de sus pares. Los adolescentes son más propensos que los adultos a participar en comportamientos riesgosos o temerarios para impresionar a sus amigos y expresar su independencia de las normas parentales y sociales.

Si consumir drogas hace que la gente se sienta bien o mejor, ¿cuál es el problema?

Cuando consumen una droga por primera vez, las personas pueden percibir los que parecen ser efectos positivos; también pueden creer que pueden controlar su consumo. Sin embargo, las drogas pueden apoderarse rápidamente de la vida de una persona. Con el tiempo, si el consumo de drogas continúa, otras actividades placenteras se vuelven menos agradables, y las drogas se vuelven necesarias para que el consumidor se sienta “normal.” Luego, es posible que busquen y consuman drogas compulsivamente, a pesar de que estas les causan tremendos problemas a ellos y a sus seres queridos. Algunos pueden comenzar a sentir la necesidad de tomar dosis más altas o más frecuentes, incluso en las primeras etapas del consumo. Estos son los signos reveladores de una adicción.

Incluso el consumo relativamente moderado de drogas plantea riesgos. Piensa en la manera en la que un bebedor social puede embriagarse, ponerse al volante de un vehículo y rápidamente convertir una actividad placentera en una tragedia que afecta muchas vidas.

¿El continuo abuso de drogas es un comportamiento voluntario?

Por lo general, la decisión inicial de consumir drogas es voluntaria. Sin embargo, con el consumo continuo, la capacidad de una persona para ejercer el autocontrol puede verse seriamente afectada. Este deterioro en el autocontrol es el sello distintivo de la adicción. Estudios de imágenes cerebrales de personas con adicciones muestran cambios físicos en áreas del cerebro que son esenciales para el juicio, la toma de decisiones, el aprendizaje y la memoria, y el control del comportamiento.⁷ Los científicos creen que estos cambios alteran la forma en la que funciona el cerebro y pueden ayudar a explicar los comportamientos compulsivos y destructivos de la adicción.

No existe un solo factor que determine si una persona se convertirá en adicto a las drogas.

¿Por qué algunas personas se vuelven adictas a las drogas y otras no?

Al igual que con cualquier otra enfermedad, la vulnerabilidad a la adicción varia de persona a persona, y no existe un solo factor que determine si una persona se volverá adicta a las drogas. En general, cuanto más factores de riesgo tenga una persona, mayor es la probabilidad de que el consumo de drogas se convierta en abuso y adicción. Por otra parte, los factores de protección reducen el riesgo de la persona de desarrollar una adicción. Los factores de riesgo y de protección pueden ser ambientales (como las situación del hogar, la escuela y el vecindario) o biológicos (por ejemplo, los genes de la persona, su estado de desarrollo e incluso su género u origen étnico).

Factores de riesgo y de protección para el abuso y la adicción a las drogas

Factores de riesgo	Factores de protección
Comportamiento agresivo en la infancia	Buen autocontrol
Falta de supervisión	Supervisión de los padres y apoyo parental
Habilidades sociales deficientes	Relaciones positivas
Experimentación con las drogas	Competencia académica
Disponibilidad de drogas en la escuela	Políticas escolares contra las drogas
Pobreza en la comunidad	Fuertes lazos en la comunidad

Racismo en el Ecuador

miércoles, 10 de mayo de 2015

El racismo en el Ecuador 

Es común escuchar que los ecuatorianos "no somos racistas". Esta opinión, al parecer, señala la inexistencia en nuestro país de normas jurídicas o prácticas institucionales que discriminen a un individuo o grupo humano por su apariencia física. Sin embargo, esta apreciación está muy lejana a la realidad: en el Ecuador existe desprecio racial, fundamentalmente en contra de aquellos ciudadanos denominados displicentemente como "de color", de apariencia "aindiada" o "chola". Los ejemplos abundan: recientemente, ante el avance de la "ola delictiva" en la capital, un alto oficial de la Policía Nacional no tuvo empacho al adjudicar tal incremento a la llegada de migrantes negros, los que, según él, constituían una "raza proclive al crimen". Sintomático también fue el rechazo manifiesto de un sector de la opinión ciudadana a la elección de una negra como "Miss Ecuador". Esto no hizo otra cosa que poner en manifiesto una apreciación contundente: a nivel de los medios de comunicación, los mensajes de “belleza”, "educación", "progreso", "riqueza" y "cultura", por lo general son asociados a imágenes o estereotipos "blancos", dejándose entrever sutilmente que los valores inversos se sitúan en la "indiada" o el "cholerío". El desprecio es tan afincado que a pocos les preocupa que en determinados espacios sofisticados se les impida la entrada a los indios, así éstos tuviesen dinero, ni que a un nivel más cotidiano e "inocente", los niños forjen su aversión a la gente "de color" participando alegremente en el tenebroso juego del "hombre negro.